Syndrom
DDD
„Mimo najlepszych chęci nie potrafimy wyzwolić się ze schematów zachowania, którymi w najwcześniejszym dzieciństwie obciążyli nas rodzice. Dopiero gdy pozwolimy sobie poczuć i doświadczyć w pełni cierpienie, jakiego doznaliśmy w ramach tych scenariuszy, możemy odzyskać swobodę”
Dorosłe Dzieci z domów Dysfunkcyjnych.
Dzieciństwo to okres, który znacząco wpływa na nasze dorosłe życie. To dzięki rodzicom uczymy się miłości do innych, akceptacji samego siebie, a także obserwujemy wartości i zachowania, które będą nas prowadziły w dorosłym życiu. Niestety, nie każdy z nas może mówić o szczęśliwym dzieciństwie. W przypadku rodzin dysfunkcyjnych dzieci mają zaburzone poczucie bezpieczeństwa i stale odczuwają „bycie niepotrzebnym”. Jaka rodzina jest dysfunkcyjna?
Najczęściej rodziny dysfunkcyjne to te, w których występuje problem:
- Alkoholizmu
- Przemocy fizycznej
- Molestowania seksualnego
- Przemocy psychicznej
- Rozpadu rodziny
Syndrom DDD. Charakterystyka oraz objawy.
Przekonanie, że rodziną dysfunkcyjną jest tylko rodzina tzw. patologiczna, jest błędem. Rodziną dysfunkcyjną może być także dobrze sytuowane małżeństwo, które dotknął problem pracoholizmu, przez co dzieci czują się niekochane, zaniedbane oraz niepotrzebne. W przypadku DDD dzieciństwo kojarzy się z brakiem zaangażowania ze strony rodziców, brakiem szacunku, a także ciągłym deficytem miłości i opiekuńczości. Wszystkie te zachowania sprawiają, że dziecko doświadcza ogromnych braków emocjonalnych.
Cechy DDD:
- Ciągłe poczucie bycia niewystarczającym
- Czarne myśli, ciągłe lęki o przyszłość
- Problemy w nawiązywaniu relacji z innymi ludźmi
- Zaburzenia lękowe, ataki paniki
- Trudności w wychowywaniu dziecka
- Nieumiejętność rozmawiania o swoich emocjach
- Trudności w zrozumieniu własnych emocji
- Problemy z asertywnością
- Problemy w rozwiązywaniu konfliktów
- Częste wycofywanie się
- Niskie poczucie własnej wartości
Terapia DDD
Wiele osób uważa, że w przypadku syndromu DDD terapia jest zbędna. Nic bardziej mylnego! Większość mechanizmów oraz schematów z dzieciństwa, znacząco wpływa i utrudnia nam nasze dorosłe życie. Osoby z rodzin dysfunkcyjnym, zgłaszają się na terapię, ponieważ nie chcą powtarzać ról swoich rodziców. Pragną, aby ich dzieci doświadczyły dobrego dzieciństwa, przepełnionego miłością oraz zrozumieniem ze strony rodziców. Dzięki psychoterapii osoba z syndromem DDD przepracuje swoje emocje, lęki oraz sytuacje z dzieciństwa, które rzucają cień na teraźniejszość. Często wydaje się nam, że tacy po prostu jesteśmy i nie możemy zmienić swoich zachowań, nic bardziej mylnego. Zrozumienie, przeanalizowanie oraz zmiana schematów, pozwoli Ci uwierzyć w to, że można żyć inaczej. Bez lęku, bez ciągłego poczucia winy i stosowaniu trybu ucieczki, kiedy pojawia się w Twoim życiu wyzwanie.
Za pomocą słonia, przedstawię Ci, jak działają schematy z dzieciństwa:
„Cienka linia wystarczy do poskromienia potężnego słonia, jeśli stał na niej uwiązany od dzieciństwa. Jako mały słonik próbował ją zerwać, ale był jeszcze za słaby. Teraz gdy dorósł, mógłby to zrobić, ale wciąż wierzy, że linia jest za mocna”.
To co? Jesteś gotowy na zerwanie liny?
Aleksander Jurek Terapia DDD / DDA
Terapeuta Uzależnień
Specjalista pomocy psychologicznej oraz interwencji kryzysowej.
Nazywam się Aleksander Jurek i jestem certyfikowanym specjalistą pomocy psychologicznej oraz
interwencji kryzysowej. Swoje doświadczenie zdobywałem, pracując w licznych ośrodkach
terapeutycznych, a także w trakcie terapii prowadzonych z pacjentami indywidualnie. W razie pytań,
chęci konsultacji lub rozpoczęcia terapii, zachęcam do kontaktu telefonicznego: TU NUMER
Jeśli nie masz odwagi zadzwonić, zawsze możesz napisać wiadomość tekstową, z pewnością odpiszę.
Żaden pacjent nie zostaje u mnie bez odpowiedzi. Pozostaję do Twojej dyspozycji, Olek.
