Terapia współuzależnień
Współuzależnienie
Wielu osobom wciąż kojarzy się jedynie ze współuzależnieniem od alkoholizmu bliskiej nam osoby. W obecnych czasach współuzależnienie dotyczy również hazardu czy narkotyków. Warto także pamiętać, że możemy być również współuzależnieni od toksycznego partnera, bądź partnerki. Czym jest współuzależnienie i jak się objawia?
Czym jest współuzależnienie?
Współuzależnienie można porównać do pułapki, w którą wpadamy niepostrzeżenie. Zauważając problem, którym jest na przykład nałóg kogoś bliskiego, próbujemy pomóc i wprowadzić zmiany, które naszym zdaniem polepszą sytuację. Ukrywamy fakty, oszukujemy bliskich i znajomych, a w domowym zaciszu próbujemy sami wyprowadzić bliskiego na tak zwaną „prostą”. Skupiamy się więc na osobie uzależnionej i poświęcamy jej cały swój czas oraz swoją energię. Czujemy się odpowiedzialni za zachowanie tej osoby i przejmujemy na siebie jej problemy. Przykład: W rodzinie destrukcyjnej, mąż ma problem alkoholowy. W odwiedziny wpada rodzina, która na stole zauważa mnóstwo pustych butelek po alkoholu. Winną tej sytuacji, czuje się żona alkoholika, jako osoba współuzależniona, ponieważ nie zdążyła schować butelek.
- Ciągła kontrola osoby uzależnionej
- Ignorowanie własnych emocji takich jak złość, smutek, żal w związku z sytuacją panującą w domu
- Ukrywanie nałogu partnera/dziecka/rodzeństwa
- Usprawiedliwianie osoby uzależnionej
- Skupienie swojej uwagi wyłącznie na osobie będącej w nałogu
- Awantury, przemoc fizyczną, przemoc ekonomiczną oraz psychiczną tłumaczymy sobie nałogiem partnera
- Dolegliwości psychosomatyczne na tle nerwicowym np. częste bóle brzucha, bóle głowy, problemy z żołądkiem
Terapia osób współuzależnionych.
Jeśli czujesz, że nałóg bliskiej osoby przesłonił Ci całe dotychczasowe życie, nie czekaj, zgłoś się po pomoc. Dzięki terapii dla osób współuzależnionych uświadomisz sobie skalę problemu, zrozumiesz, jakie są realne szanse na wyjście bliskiej osoby z nałogu, a także powrócisz do stabilności emocjonalnej. Uzależnienie dotyka całej rodziny, dlatego tak ważna jest profesjonalna pomoc, która uświadomi nas, żenie musimy podporządkowywać całego świata pod osobę uzależnioną. Naszą rolą jest wsparcie tej osoby w powrocie do zdrowia, ale nie kosztem naszego zdrowia oraz życia. Nie musisz żyć w ciągłym strachu i lęku, a ukrywanie nałogu bliskiej osoby nie polepszy jego sytuacji. Nazywam się Aleksandra Jurek i jestem terapeutką uzależnień oraz współuzależnień. Rozumiem, jak ważne jest wsparcie osobie uzależnionej, a jednocześnie całym sercem rozumiem lęk i strach osoby współuzależnionej. Jeśli chcesz zawalczyć o lepsze jutro, spotkajmy się. Terapie dla osób uzależnionych oraz terapie współuzależnień prowadzę na Śląsku. Jeśli jednak jesteś z innego regionu Polski, a potrzebujesz pomocy, nic nie szkodzi, możemy spotkać się online, jeśli tylko zechcesz.
